In meinem allerersten Interview für den Pop-Up Cast spreche ich mit Sina Willmann. Sina ist Personal Trainer, Coach und DIE “Komm aus dem Quark Expertin”.

Wie ich Sina Willmann kennengelernt habe

Sina und ich haben uns online während unserer Expat-Zeit kennengelernt. Damals haben wir beide über unsere Erfahrungen im Ausland gebloggt. Sina war mit ihrer Familie in Mexiko und ich in Chattanooga, Tennessee. Das erste Mal persönlich haben wir uns 2016 auf der hercareer Messe in München getroffen. Ganz zufällig sind wir uns dort über den Weg gelaufen und hatten gleich richtig viel Spaß miteinander.

Sina-Willmann-Tina-Busch-2016

Seitdem stehen wir in regelmäßigem Kontakt und sehen uns in real life, wenn ich meine Eltern in der Nähe von Braunschweig besuche. Während des ersten Lockdowns im März 2020 habe ich das erste Mal online mit Sina gearbeitet. Mit ihrer Unterstützung habe ich es nicht nur geschafft, mehr Abwechslung und Spaß in meine Laufeinheiten zu bringen, sondern bin auch das erste Mal in meinem Leben 10 Kilometer gelaufen! Darauf war und bin ich richtig stolz.

Wie wir mit Sinas Lockdown-Special-Training gut durch den November kommen

Für den Lockdown-Monat November hat sich Sina Willmann jetzt ein ganz besonderes Programm überlegt: Ein Online-Gruppen-Training, das am Montag, den 2. November 2020 mit einer Mobility-Einheit gestartet ist. Ich freue mich riesig auf die Trainingseinheiten. Weil ich nämlich weiss, dass Bewegung und Austausch für mich wichtig sind, um gut durch die kommenden Wochen und Monate zu kommen.

Mehr Informationen über das LockdownSpecial, wie Du Dich anmelden kannst und was Sina sonst noch so macht, bekommst Du natürlich in dieser Podcast-Folge. Wenn Du noch mehr über Personal Trainer und Coach Sina Willmann und ihre Arbeit wissen möchest, kannst du dich hier auf ihrer Homepage informieren oder Sina auf Instagram einen Besuch abstatten.

Alle neuen Folgen des Pop-Up Casts kannst du hier auf meiner Webseite hören. Wenn du aber sicher gehen möchtest, dass du keine weitere Folge verpasst, kannst du den Pop-Up Cast auch abonnieren, z. B. bei Spotify oder bei Apple Podcasts. Ich persönlich höre alle meine Podcasts mit der Overcast-App. Wie du mit dieser App Podcasts hören und abonnieren kannst, habe ich dir hier ausführlich beschrieben.

Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Hören!