Als ich Physiotherapeutin Gloria Bonauer für dieses Podcast-Interview in ihren neuen Praxisräumen hier in Burghausen besucht habe, bin ich nicht nur in eine farbenfrohe lila Welt eingetaucht, sondern habe richtig viel gelernt.

Zum Beispiel habe ich gelernt, dass es gar nicht die eine ultimative Übung für den Beckenboden gibt, wie das viele Frauenzeitschriften behaupten. Jede Frau braucht Übungen, die speziell auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Machen Frauen haben zu viel Spannung im Beckenboden, andere wieder zu wenig Kraft. Genau das kann Gloria Bonauer herausfinden und eine passende Beckenbodentherapie anbieten.

Dank Gloria weiß ich jetzt auch, was genau es mit Rektusdiastase und Endometriose auf sich hat. Außerdem hat mir Gloria erklärt, dass der neue Trendsport Hula-Hoop nicht automatisch ein Beckenbodentraining ist. Mit Gloria habe ich aber auch über die Vereinbarkeit von Selbstständigkeit und Familie gesprochen und wie man mit einem Nischenthema auf Instagram nicht nur erfolgreich, sondern sich auch in kurzer Zeit eine wertvolle Community aufbauen kann.

Glorias Patienten sind in der Regel Frauen in der Schwangerschaft oder Frauen, die gerade entbunden haben. Es kommen aber auch immer wieder Frauen mit Kinderwunsch oder Frauen in den Wechseljahren in Glorias Praxis.

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Hören dieser Folge mit der Beckenboden-Expertin Gloria Bonauer!

Alle neuen Folgen des Pop-Up Casts kannst du hier auf meiner Webseite hören. Wenn du aber sicher gehen möchtest, dass du keine Folge verpasst, kannst du den Pop-Up Cast abonnieren, z. B. bei Spotify oder bei Apple Podcasts. Ich persönlich höre alle meine Podcasts mit der Overcast-App. Wie du mit dieser App Podcasts hören und abonnieren kannst, habe ich dir hier ausführlich beschrieben.

Alles Wichtige aus der Folge mit Gloria Bonauer zum Nachlesen, Hören oder Anschauen:

Mehr über Gloria Bonauer und ihre Arbeit erfährst Du auf www.gloria-bonauer.de, auf Instagram und auf Facebook. Auf Glorias Webseite kannst Du direkt online Termine buchen, entweder vor Ort in ihrer Praxis in Burghausen oder online für eine Videosprechstunde.